Biar Tak Kambuh, Penderita Asam Urat Sebaiknya Pantang 8 Makanan Tinggi Purin Ini

3. Daging merah

Daging merah. Foto: Pixabay/Robert Owen-Wahl

Sebaiknya batasi ukuran dan porsi daging merah seperti sapi, domba, dan babi. Paslanya, bila berlebihan mengonsumsi jenis daging tersebut bisa menyebabkan kadar  asam urat naik.

4. Daging organ

Ati ayam dan jeroan ayam. Foto: joes fresh poultry

Penderita asam urat sebaiknya menghindari daging organ seperti hati dan ginjal  yang memiliki kadar purin tinggi, serta daging kelenjar perut. Meski terasa enak, makanan ini berkontribusi terhadap kadar asam urat darah yang tinggi.

Editor : Kartika Indah Kusumawardhani