Biar Tak Kambuh, Penderita Asam Urat Sebaiknya Pantang 8 Makanan Tinggi Purin Ini

DEPOK, iNewsDepok.id - Ada 8 makanan yang mengandung tinggi purin berikut ini yang sebaiknya dipantang oleh penderita asam urat untuk mencegah kekambuhan yang menyakitkan. Kalaupun ingin konsumsi sebaiknya dibatasi.

Asam urat merupakan radang sendiri, yang terjadi ketika kadar asam urat dalam darah yang tinggi sehingga menyebabkan terbentuknya kristal dan menumpuk di dalam dan sekitar sendi. Asam urat diproduksi ketika tubuh memecah zat kimia yang disebut purin.

Baca Juga

5 Menu Sarapan Sehat untuk Penderita Asam Urat, Tetap Boleh Makan Nasi

Purin terjadi secara alami di tubuh, tetapi juga ditemukan dalam makanan tertentu. Asam urat dikeluarkan dari tubuh melalui urin.

Untuk membantu menurunkan kadar asam urat, sebaiknya melakukan diet asam urat. Diet ini bukan obat asam urat, tetapi bisa menurunkan risiko serangan asam urat berulang, serta memperlambat perkembangan kerusakan sendi.

Lantas 8 makanan tinggi purin apa saja yang sebaiknya dipantang oleh penderita asam urat agar tidak kambuh?

Baca Juga

Bikin Nyeri Tak Tertahankan, Inilah 6 Makanan Pantangan bagi Penderita Asam Urat

Berikut bahasan mengenai 8 makanan tinggi purin yang sebaiknya dipantang oleh penderita asam urat, seperti dilansir dari Webmd, pada Rabu (18/1/2023):

Editor: Kartika Indah Kusumawardhani