6 Dampak Buruk Melewatkan Sarapan

2. Membuat rambut rontok                  

Ketika anda mengonsumsi sarapan, selain memberikan tenaga, nutrisi yang masuk ke tubuh anda hari itu akan membantu dalam pertumbuhan folikel rambut. Jadi, jika anda masih ingin memiliki rambut sehat berkilau dan terhindar dari kerontokan rambut, konsumsilah sarapan sehat setiap hari.

3. Memicu migrain

Melewatkan sarapan menyebabkan kadar gula darah dalam tubuh menurun, sehingga dapat menyebabkan tekanan darah naik. Oleh karena itu melewatkan sarapan dapat memicu migrain, terlebih bagi orang rentan terhadap migrain, jangan sampai melewatkan sarapan.

Editor: M Mahfud