Banyak yang Belum Paham, 8 Jenis Buah Ini Dilarang Dikonsumsi untuk Sarapan Pagi

DEPOK, iNewsDepok.id -  Ada beberapa buah yang tidak boleh Anda konsumsi ketika sarapan.

Dilansir dari Times of India, berikut delapan buah yang tidak boleh Anda makan untuk sarapan.

Baca Juga

Makin Dekat dengan Customer, Beleaf Gelar Cooking Community Class Sambut Natal dan Tahun Baru

1. Jeruk

Karena keasamannya yang tinggi, jeruk bisa merusak gigi Anda secara serius. Refluks asam beberapa orang sudah dikaitkan dengan jeruk dan jus jeruk.

2. Mangga

Rasa mangga sangat manis karena mengandung persentase gula lebih tinggi dibandingkan buah lainnya. Mangga menyediakan 100 kalori dan 23 gram gula per cangkir.
 
3. Anggur

Jus anggur kaya akan kandungan gula yang dapat menempel di perut Anda sebagai lemak.

4. Kelapa

Baca Juga

5 Olahan Buah Belimbing dari Kota Depok

Kendati populer, kelapa tidak bergizi seperti yang diyakini orang. Faktanya dalam satu cangkir kelapa parut terdapat 283 kalori, dan 224 di antaranya berasal dari lemak. Ini merupakan salah satu buah terberat di sekitar sebagai hasilnya.
 
5. Semangka

Semangka tidak ada salahnya dimakan untuk kesehatan. Namun mengonsumsi semangka saja akan membuat Anda lapar dalam 15 menit kemudian karena kebanyakan hanya air.

6. Pisang

Pertimbangkan keputusan Anda sebelum makan pisang matang untuk sarapan. Karena pisang sebagian besar terdiri dari karbohidrat. Sebenarnya karbohidrat menyumbang 93 persen dari kalori mereka.

7. Jeruk Bali

Jeruk bali dapat menyebabkan masalah pencernaan karena kandungan asamnya yang tinggi.

Baca Juga

Alasan Mengapa Kota Depok Dijuluki Kota Belimbing

8. Stroberi

Stroberi hanya meningkat setiap kali makan. Memakannya dengan perut kosong bisa menyebabkan mulas.
 

Editor : M. Syaiful Amri