Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan

Perbanyak Minum Air Putih

Minum air putih juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh di musim hujan. Air putih dapat membantu tubuh mengeluarkan racun, menjaga keseimbangan cairan, dan mencegah dehidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan tubuh lemas, pusing, dan mudah sakit. Usahakan untuk minum setidaknya 8 gelas air putih setiap hari atau sesuaikan dengan kebutuhan tubuh Anda.

Editor : M Mahfud