Awas! 3 Posisi Tidur yang Mempengaruhi Kecantikan Kulit, Bikin Kulit Keriput dan Jerawatan

DEPOK, iNewsDepok.id - Perhatikan posisi tidur karena ada 3 posisi tidur yang mempengaruhi kecantikan kulit. Salah posisi tidur dapat membuat kulit keriput dan berjerawat.

Jadi, untuk memiliki kulit yang cantik ternyata tidak hanya dibutuhkan perawatan dengan skincare ataupun treatment dan istirahat yang cukup, tetapi juga perlu memperhatikan posisi tidur.

Bagaimana kita tahu posisi tidur salah atau tidak? Sebenarnya posisi tidur seseorang mencerminkan penampilan dan kulitnya.

Ada beberapa tanda seseorang salah poisis tidur yang membuat dia mengalami gangguan kesehatan pada kulitnya, seperti mata sembab maupun jerawat pada pipi yang lebih rata hanya di satu sisi.

Lantas posisi tidur seperti apa yang mempengaruhi kecantikan kulit? Dokter kulit selebriti, Dr. Kiran Lohia mengatakan ada beberapa posisi tidur yang dapat mempengaruhi kesehatan kulit.

Berikut ini penjelasan Dr. Kiran Lohia mengenai posisi tidur yang mempengaruhi kecantikan kulit, seperti dikutip dari Times of India pada Kamis (23/3/2023):

3 Posisi Tidur yang Mempengaruhi Kecantikan Kulit

1. Tidur Tengkurap 

Tidur tengkurap banyak dilakukan orang, tetapi cara ini merupakan cara tidur terburuk bagi siapapun. Saat tidur kulit juga perlu bernapas, sementara posisi tidur tengkurap mendorong seluruh wajah ke dalam bantal sehingga menghalangi folikel kulit.

Hal tersebut akan menyebabkan pori-pori kulit tersumbat, lalu timbul jerawat dan garis-garis penuaan atau keriput. Posisi tidur tengkurap juga membuat sirkulasi dan tekanan yang menyebabkan mata bengkak yang ada di bawah kantung mata.

Struktur wajah ketika menempel pada bantal setiap malam selama 8 jam, akan banyak tekanan bagi kulit. Posisi ini bisa membuat wajah lebih datar dan memicu kerutan. Nah, agar tidak timbul masalah tersebut sebaiknya kita tidak tidur dalam posisi tersebut.

Editor : Kartika Indah Kusumawardhani