Inilah 5 Makanan Penyebab Stres dan Kecemasan, Sering Dikonsumsi Sehari-hari
Minggu, 05 Maret 2023 | 09:25 WIB
-
Diana Rafikasari/Kartika
Makanan yang digoreng
Makanan yang digoreng mengandung lemak trans dalam jumlah tinggi. Lemak trans adalah alasan utama peradangan di tubuh. Ketika tubuh mengalami kondisi peradangan, tingkat stres meningkat.
Makanan manis. Foto: Pixabay/Daria Yakovleva
Makanan manis penyebab kecemasan secara keseluruhan. Makanan seperti kue, kue kering menyebabkan gula darah naik seperti rollercoaster.
Di samping juga energi kita juga naik dan turun. Ketika gula darah jatuh, suasana hati memburuk, dan tingkat kecemasan dapat melonjak.
Editor: Kartika Indah Kusumawardhani
Ekbis
4 bulan lalu
Dilengkapi Aplikasi, Pelanggan Kafe Kopi Ini Bisa Pesan Racikan Kopi Sesuai Keinginan
Lifestyle
7 bulan lalu
Asyik! Kopi Makin Sehat Berkat Pertanian Regeneratif, Sukses Kurangi Jutaan Liter Pestisida
Lifestyle
7 bulan lalu
Cara Ampuh Bikin Kopi Tubruk yang Sehat, Praktis dan Nikmat Rasanya
Lifestyle
1 tahun lalu
Pecah! Konser Perdana BABYMONSTER di Jakarta
Lifestyle
1 tahun lalu
Gaet BABYMONSTER dan Konsisten Berinovasi, Strategi Jitu Good Day Dekati Generasi Muda
Lifestyle
2 tahun lalu
Mengulik Sejarah Kedai Kopitiam Lim Kok Tong Khas Pematang Siantar, Berdiri Sejak 1925
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News
18 menit lalu
Kesejahteraan Petani Meningkat, Langkah Kementan Jaga Stabilitas Pangan Tuai Apresiasi
News
28 menit lalu
Luar Biasa Rp106,3 Miliar Rekor Sitaan OTT, KPK Siap Obok-Obok Pelaku Korupsi di Kementrian ATR/BPN
News
15 jam lalu
Asyik! Nonton Bioskop Kini Makin Sehat, Ini Alasannya
News
24 jam lalu
Reaksi Anak Disorot Saat Andre Taulany Dikabarkan Bakal Menikahi Amanda Rigby
News
24 jam lalu
Ungkap Alasan Pilih Amanda Rigby Jadi Calon Istri, Andre Taulany: Baik, Lemah Lembut dan Sayang Anak
News
1 hari lalu