Inilah 5 Makanan Penyebab Stres dan Kecemasan, Sering Dikonsumsi Sehari-hari
Minggu, 05 Maret 2023 | 09:25 WIB
Diana Rafikasari/Kartika 
Makanan yang digoreng
Makanan yang digoreng mengandung lemak trans dalam jumlah tinggi. Lemak trans adalah alasan utama peradangan di tubuh. Ketika tubuh mengalami kondisi peradangan, tingkat stres meningkat.
Makanan manis. Foto: Pixabay/Daria Yakovleva
Makanan manis penyebab kecemasan secara keseluruhan. Makanan seperti kue, kue kering menyebabkan gula darah naik seperti rollercoaster.
Di samping juga energi kita juga naik dan turun. Ketika gula darah jatuh, suasana hati memburuk, dan tingkat kecemasan dapat melonjak.
Editor : Kartika Indah Kusumawardhani
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
Lifestyle
11 hari lalu
5 Tempat Makan Enak di Depok, No 5 Ada Pempek
Lifestyle
25 hari lalu
Cinepolis Jadi Pionir Bioskop dengan Makanan dan Minuman Halal, Tingkatkan Kepercayaan Konsumen
Lifestyle
9 bulan lalu
Berbagai Manfaat Kafein dan Kopi untuk Kesehatan Tubuh
Lifestyle
12 bulan lalu
Awas! Inilah 5 Makanan yang Menguras Energi, Hindari agar Tetap Segar dan Aktif
Depok
1 tahun lalu
Banyak yang Belum Tahu! Ini 9 Kuliner Khas Kota Depok yang Wajib Dicicipi
Lifestyle
1 tahun lalu
Cenderung Makan Saat Stres? Ini 3 Makanan yang Boleh Dikonsumsi
Berita Terkini
Depok
34 menit lalu
Serangan Brutal! Pedagang Kambing di Depok Terluka Parah, Kepala Dijahit 55 Kali
Depok
1 jam lalu
Supian Suri Bongkar Alasan Tak Jalankan Perintah Wali Kota Soal Insenerator
Pendidikan
3 jam lalu
CEO Mentorship 2024: Kolaborasi Industri, Perguruan Tinggi, Pemerintah dan NGO
Depok
5 jam lalu
7 Keunggulan Imam-Ririn di Debat Pilkada Depok Menurut Politisi Senior Depok, Yuk Simak
Depok
6 jam lalu
Supian Suri Tekankan Pentingnya Kolaborasi Antarpemerintah untuk Atasi Kemacetan di Depok
Lifestyle
7 jam lalu
Sehat dan Ramah Lingkungan, DJKA Ajak Masyarakat Manfaatkan Kereta sebagai Moda Transportasi Utama