Inilah 5 Makanan Penyebab Stres dan Kecemasan, Sering Dikonsumsi Sehari-hari
Minggu, 05 Maret 2023 | 09:25 WIB
Diana Rafikasari/Kartika 
Makanan yang digoreng
Makanan yang digoreng mengandung lemak trans dalam jumlah tinggi. Lemak trans adalah alasan utama peradangan di tubuh. Ketika tubuh mengalami kondisi peradangan, tingkat stres meningkat.
Makanan manis. Foto: Pixabay/Daria Yakovleva
Makanan manis penyebab kecemasan secara keseluruhan. Makanan seperti kue, kue kering menyebabkan gula darah naik seperti rollercoaster.
Di samping juga energi kita juga naik dan turun. Ketika gula darah jatuh, suasana hati memburuk, dan tingkat kecemasan dapat melonjak.
Editor : Kartika Indah Kusumawardhani
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
Lifestyle
19 hari lalu
8 Manfaat Minum Kopi, Nomor 6 Pantas Kopi Digandrungi Banyak Orang
Lifestyle
31 hari lalu
5 Tempat Makan Enak di Depok, No 5 Ada Pempek
Lifestyle
2 bulan lalu
Cinepolis Jadi Pionir Bioskop dengan Makanan dan Minuman Halal, Tingkatkan Kepercayaan Konsumen
Lifestyle
10 bulan lalu
Berbagai Manfaat Kafein dan Kopi untuk Kesehatan Tubuh
Lifestyle
1 tahun lalu
Awas! Inilah 5 Makanan yang Menguras Energi, Hindari agar Tetap Segar dan Aktif
Depok
1 tahun lalu
Banyak yang Belum Tahu! Ini 9 Kuliner Khas Kota Depok yang Wajib Dicicipi
Berita Terkini
Jabotabek
10 jam lalu
Gaikindo Jakarta Auto Week Resmi Digelar, Ini Harga Tiket dan Cara Belinya
Jabotabek
10 jam lalu
Subaru Rilis BRZ Drift Edition Hasil Kerjasama dengan Garasi Drift
Ekbis
16 jam lalu
Dukung Ketahanan Pangan Indonesia, IsDB dan IFAD Lirik Pertanian Bawang Merah di Dataran Tinggi
Lifestyle
18 jam lalu
Masih Suka Konsumsi Telur Mentah? Yuk Kenali Risikonya!
Ekbis
20 jam lalu
Kentang Garut Binaan UPLAND Siap Dukung Swasembada Pangan
Ekbis
21 jam lalu
HUT ke-14, PT RKM Depok Boyong Ratusan Karyawan Gathering di Pangandaran