Makanan Yang Bantu Meredakan Flu dan Batuk pada Anak

Makanan yang dapat membantu flu dan batuk pada anak. (foto: istock)

Yoghurt

Probiotik adalah bakteri baik yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan mengisi saluran cerna yang dapat menyebabkan penyakit. Makanan yang dapat dikonsumsi anak untuk meredakan flu dan batuk dengan kandungan probiotik yang baik adalah yoghurt.

Makanan yang dapat membantu flu dan batuk pada anak. (foto: istock)

Bawang Putih

Bawang putih digunakan sebagai pencegahan atau pengobatan pilek dan flu sudah digunakan sebagai obat penyembuhan kuno di berbagai budaya di seluruh dunia. Bawang puih memiliki antioksidan, anti-virus, anti-jamur dan anti-inflamasi.

Bawang putih memiliki lebih dari 33 senyawa berbasis sulfur yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu dalam detoksifikasi. Campurkan bawang putih ke dalam masakan untuk anak anda agar membantu mempercepat pernyembuhan flu dan batuk.

Editor: M Mahfud