Ide Menu Sarapan dari Telur, Sehat dan Mudah Dibuat!

Resep sarapan dari telur yang mudah dibuat. (foto: istock)

Baca Juga

Inilah 7 Menu Sarapan Saat Demam, Menyehatkan dan Rasanya Enak

Untuk menu ini anda bisa kreasikan isiannya sesuai selera anda, bisa anda tambahkan protein lainnya seperti tuna, daging asap, keju dan lain-lain. Resep ini dibagikan di kanal Youtube Devina Hermawan.

Bahan:

Baca Juga

Cara Membuat Frittata, Telur Dadar ala Italia yang Lezat dan Sehat

1 lembar roti tawar

1 butir telur

1 sdm air

Baca Juga

Penting Diketahui, 4 Menu Sarapan Ini Mengandung Kolesterol Tinggi

Bahan untuk isian (sesuai selera):

Sosis

Baca Juga

Patut Dicoba, Inilah 4 Menu Sarapan Rendah Kolesterol yang Enak dan Bergizi

Bawang merah

Cabai rawit

Sambal bangkok

Keju mozzarella

Garam, merica, gula

Minyak goreng

Langkah pembuatan:

1. Potong-potong sosis, bawang merah, dan cabai rawit. Lalu tumis hingga harum, bumbui dengan garam, merica, dan gula

2. Kocok telur yang diberi sedikit air, lalu tuang ke teflon secara merata

3. Belah roti tawar menjadi dua, letakkan di atas telur (beri jarak antar roti tawar)

4. Panggang di api sedang, setelah telur matang lalu balik

5. Masukkan tumisan sosis, keju mozzarella, dan sambal bangkok di atas telur

6. Lipat telur ke dalam sesuaikan dengan lebar roti. Lalu lipat roti agar membentuk sandwich

7. Panggang kedua sisi roti hingga kering dan sedikit kecoklatan

8. Sandwich Telur Lipat siap disajikan

Editor : M Mahfud

Artikel Terkait

Lifestyle

2 tahun lalu

5 Menu Sarapan Sehat untuk Penderita Asam Urat, Tetap Boleh Makan Nasi

Lifestyle

2 tahun lalu

Inilah 7 Menu Sarapan Saat Demam, Menyehatkan dan Rasanya Enak

Lifestyle

2 tahun lalu

Cara Membuat Frittata, Telur Dadar ala Italia yang Lezat dan Sehat

Lifestyle

2 tahun lalu

Penting Diketahui, 4 Menu Sarapan Ini Mengandung Kolesterol Tinggi

Lifestyle

2 tahun lalu

Patut Dicoba, Inilah 4 Menu Sarapan Rendah Kolesterol yang Enak dan Bergizi

Berita Terkini

News

2 jam lalu

MA Terima PK Mardani, Pakar Nilai Jadi Preseden Buruk, MA Dinilai Tak Punya Perspektif Anti-Korupsi

Depok

4 jam lalu

Serangan Brutal! Pedagang Kambing di Depok Terluka Parah, Kepala Dijahit 55 Kali

Depok

4 jam lalu

Supian Suri Bongkar Alasan Tak Jalankan Perintah Wali Kota Soal Insenerator

Pendidikan

6 jam lalu

CEO Mentorship 2024: Kolaborasi Industri, Perguruan Tinggi, Pemerintah dan NGO

Depok

8 jam lalu

7 Keunggulan Imam-Ririn di Debat Pilkada Depok Menurut Politisi Senior Depok, Yuk Simak

Depok

9 jam lalu

Supian Suri Tekankan Pentingnya Kolaborasi Antarpemerintah untuk Atasi Kemacetan di Depok