Daftar Buah Wajib Dihindari Penderia Diabetes, Mengandung Gula TInggi
Selasa, 15 November 2022 | 09:30 WIB
Legenda Kinanty Putri 
DEPOK, iNewsDepok.id – Daftar buah wajib dihindari penderia diabetes. Buah-buahan memang sangat baik dikonsumsi. Namun beberapa buah ini memiliki kandungan gula yang cukup tinggi.
Bagi pendertia diabetes, asupan gula yang harus diperhatikan bukan hanya dari gula pasir, gula yang terkandung dalam makanan tertentu juga haruslah diperhatikan.
Daftar buah wajib dihindari penderia diabetes:
1. Semangka
Buah-buahan ini mengandung gula yang tinggi. Foto: pexels.com
Setiap potong buah yang khas dengan musim panas ini mengandung 17 gram gula di dalamnya
2. Pir
Buah-buahan ini mengandung gula yang tinggi. Foto: pexels.com
Satu buah pir berukuran sedang mengandung 17 gram gula.
3. Ceri
Buah-buahan ini mengandung gula yang tinggi. Foto: pexels.com
Satu cup buah ceri mengandung 18 gram gula.
4. Anggur
Buah-buahan ini mengandung gula yang tinggi. Foto: pexels.com
Satu cup anggur mengandung gula sebanyak 23 gram.
5. Mangga
Buah-buahan ini mengandung gula yang tinggi. Foto: pexels.com
Mangga merupakan buah dengan gula yang sangat tinggi, satu buah mangga mengandung 46 gram gula.
Demikian daftar buah wajib dihindari penderia diabetes, semoga informasi ini bermanfaat bagi kesehatan kita.
Editor : M Mahfud
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
Lifestyle
9 bulan lalu
Makin Dekat dengan Customer, Beleaf Gelar Cooking Community Class Sambut Natal dan Tahun Baru
Lifestyle
11 bulan lalu
Banyak yang Belum Paham, 8 Jenis Buah Ini Dilarang Dikonsumsi untuk Sarapan Pagi
Lifestyle
11 bulan lalu
Jenis Sumber Air yang Penting Bagi Tubuh
Lifestyle
1 tahun lalu
5 Kiat Sehat Makan di Luar bagi Penderita Diabetes, Salah Satunya Perhatikan Porsi
Lifestyle
1 tahun lalu
5 Makanan yang Tidak Boleh Dikombinasi dengan Pepaya, Ini Alasannya!
Depok
1 tahun lalu
5 Olahan Buah Belimbing dari Kota Depok
Berita Terkini
Pendidikan
43 menit lalu
Kemenkominfo Ajak Anak Muda di Maluku-Papua Pahami Tip dan Trik Jaga Keamanan Privasi secara Digital
Lifestyle
1 jam lalu
Jalan-jalan ke Luar Negeri? Promo Tiket Murah AirAsia dari Jakarta dan Medan Sudah di Depan Mata!
Depok
1 jam lalu
Kebakaran Hebat Hanguskan Lapak Rongsok di Cisalak Depok
Pendidikan
14 jam lalu
Kisah Fatia: Tunadaksa Yang Kerap Di-Bully dan Berambisi Jadi Polwan
News
15 jam lalu
Pemerintah dan DPR Sahkan RUU Wantimpres, Henry Indraguna: Mitra Utama Berikan Rekomendasi Strategis
Depok
17 jam lalu
Imigrasi Depok Ajak Warga Tapos Awasi Aktivitas WNA