Daftar Buah Wajib Dihindari Penderia Diabetes, Mengandung Gula TInggi
Selasa, 15 November 2022 | 09:30 WIB
Legenda Kinanty Putri 
DEPOK, iNewsDepok.id – Daftar buah wajib dihindari penderia diabetes. Buah-buahan memang sangat baik dikonsumsi. Namun beberapa buah ini memiliki kandungan gula yang cukup tinggi.
Bagi pendertia diabetes, asupan gula yang harus diperhatikan bukan hanya dari gula pasir, gula yang terkandung dalam makanan tertentu juga haruslah diperhatikan.
Daftar buah wajib dihindari penderia diabetes:
1. Semangka
Buah-buahan ini mengandung gula yang tinggi. Foto: pexels.com
Setiap potong buah yang khas dengan musim panas ini mengandung 17 gram gula di dalamnya
2. Pir
Buah-buahan ini mengandung gula yang tinggi. Foto: pexels.com
Satu buah pir berukuran sedang mengandung 17 gram gula.
3. Ceri
Buah-buahan ini mengandung gula yang tinggi. Foto: pexels.com
Satu cup buah ceri mengandung 18 gram gula.
4. Anggur
Buah-buahan ini mengandung gula yang tinggi. Foto: pexels.com
Satu cup anggur mengandung gula sebanyak 23 gram.
5. Mangga
Buah-buahan ini mengandung gula yang tinggi. Foto: pexels.com
Mangga merupakan buah dengan gula yang sangat tinggi, satu buah mangga mengandung 46 gram gula.
Demikian daftar buah wajib dihindari penderia diabetes, semoga informasi ini bermanfaat bagi kesehatan kita.
Editor : M Mahfud
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
Lifestyle
12 bulan lalu
Makin Dekat dengan Customer, Beleaf Gelar Cooking Community Class Sambut Natal dan Tahun Baru
Lifestyle
1 tahun lalu
Banyak yang Belum Paham, 8 Jenis Buah Ini Dilarang Dikonsumsi untuk Sarapan Pagi
Lifestyle
1 tahun lalu
Jenis Sumber Air yang Penting Bagi Tubuh
Lifestyle
1 tahun lalu
5 Kiat Sehat Makan di Luar bagi Penderita Diabetes, Salah Satunya Perhatikan Porsi
Lifestyle
2 tahun lalu
5 Makanan yang Tidak Boleh Dikombinasi dengan Pepaya, Ini Alasannya!
Depok
2 tahun lalu
5 Olahan Buah Belimbing dari Kota Depok
Berita Terkini
Depok
1 jam lalu
Kantor Pertanahan Depok Raih Pencapaian Besar: 85% Tanah Sudah Bersertifikat
Lifestyle
3 jam lalu
Viral Warganet Berbagi Pengalaman Makan di Dalam KCIC: Kalau Enggak Lapar Banget, Jangan Deh!
Lifestyle
4 jam lalu
Perjuangan Dua Mama Papua Ini Meracik Noken Agar Dilirik Tren Mode Dunia
Depok
6 jam lalu
Puluhan Emak-Emak Depok Demo Tolak Pengoperasian Insinerator, Sebut Bahayakan Kesehatan Warga
Lifestyle
7 jam lalu
Festival Noken Papua Ajak Masyarakat Partisipasi Lestarikan Budaya
News
7 jam lalu
Penganiayaan Anak di Boyolali, Prof Henry Indraguna: ABH, Tak Pantas Dianiaya!