3. Istirahat yang cukup setelah perjalanan mudik. Pastikan keluarga mendapat istirahat yang cukup agar stamina pulih usai lebaran.
Setelah libur, kembalikan aktivitas fisik ringan, seperti jalan kaki atau peregangan, untuk menjaga daya tahan tubuh.
4.Lakukan pemeriksaan kesehatan. Jika tubuh masih lelah atau ada gejala, segera periksa ke dokter. Deteksi dini mencegah risiko yang lebih besar.
5. Siapkan perlindungan finansial untuk masa depan. Selain menjaga kesehatan, penting bagi keluarga mempersiapkan perlindungan finansial. Salah satu langkah bijak adalah dengan memiliki perlindungan penyakit kritis yang dikelola sesuai prinsip syariah.
Banyak perlindungan finansial ditawarkan. SHIFA Essential dari Sun Life Syariah misalnya, memberikan perlindungan hingga Rp8 miliar per tahun, santunan meninggal hingga Rp400 juta.
Dengan perlindungan ini, keluarga bisa lebih tenang, siap menghadapi risiko di masa depan.
Dengan langkah-langkah ini, keluarga dapat merayakan kebersamaan Lebaran sekaligus menata kesehatan dan kesiapan finansial. Ramadan memang momen penuh berkah, dan setelahnya, kita bisa melangkah lebih siap ke depan.
Editor : M Mahfud
Artikel Terkait
