10 Rahasia Tubuh Ideal dan Kulit Glowing Han So Hee, Aktris dalam Video Seven Jungkook BTS

DEPOK, iNewsDepok.id - Berikut ini ulasan mengenai 10 rahasia tubuh ideal dan kulit glowing Han So Hee, aktris kondang Korea Selatan yang tampil dalam Seven, video musik terbaru Jungkook BTS yang sedang hits. Sebagaimana diketahui Han So Hee memiliki tubuh ideal dan paras cantik yang menjadi dambaan banyak kaum hawa.

Tak heran, banyak yang penasaran dengan rahasia tubuh ideal dan paras cantik Han So Hee. Kaum hawa tentunya ingin mengetahui perawatan kecantikan yang dilakukan perempuan kelahiran Ulsan, Korea Selatan, 18 November 1994.

Baca Juga

Seven Milik Jungkook BTS Pecah Rekor! Lagu K-Pop Tercepat Duduki Puncak Chart iTunes Dunia

Apa saja rahasia bintang ‘Nevertheless’ ini? Berikut ulasan mengenai rahasia tubuh ideal dan kulit glowing Han So Hee, seperti dilansir iNewsDepok.id dari berbagai sumber, pada Sabtu (15/7/2023):

10 Rahasia Tubuh Ideal dan Kulit Glowing Han So Hee

1. Cukup istirahat

Salah satu rahasia tubuh ideal Han So Hee adalah tidur cukup, diketahui ia tidur cukup setidaknya 7 jam setiap hari. Tidur yang cukup akan memastikan sistem metabolisme berjalan optimal, sehingga tidak hanya tubuh langsing, kulit pun tetap cerah.  

Sebagai aktris, yang seringkali jadwal ‘berantakan’, Han So Hee biasanya mencuri waktu di tengah kesibukannya untuk istirahat. Jika ada jadwal kosong saat syuting berlangsung, Han So Hee biasanya beristirahat di dalam mobil sebagai upaya kesehatan kulit dan fisiknya secara keseluruhan.

Baca Juga

Kabar Han So Hee Akan Bintangi Video Musik Solo Jungkook BTS, Ini Kata Agensi

Dari berbagai sumber, akris yang memulai debut di dunia akting lewat drama ‘Reunited Worlds’ ini pernah mengatakan tidur sangat erat kaitannya dengan kesehatan kulit. Dengan tidur cukup maka kulit juga akan tetap cerah dan segar.

Sementara kurang tidur menyebabkan lingkaran hitam di sekitar mata. Pasalnya, pembuluh darah di bawah kulit membesar yang memberi warna lebih gelap pada daerah sekitar mata.

Kurang tidur juga dapat menyebabkan jerawat dan meningkatkan produksi sebum. Kurang tidur juga menyebabkan keluanya hormon kortisol yang memicu permasalahan kulit dan membuat kulit tampak kusam. Oleh karena itu, menjaga kualitas tidur sangat penting.

2. Konsumsi dada ayam dan sayuran

Selain cukup istirahat, aktris yang mulai banyak dikenal berkat perannya sebagai ‘pelakor’ dalam drama Korea ‘The World of the Married’ juga menjaga asupan makan untuk menjaga berat badannya. Salah satunya ia mengonsumsi dada ayam dan sayur-sayuran.

Dada ayam menjadi menu umum yang disarankan bagi yang ingin menurunkan berat badan. Bahkan, pelatih pribadi Han So Hee menyarankan menu tersebut untuk kelancaran syuting.

Percakapan antara Han So Hee dan pelatih pribadinya mengenai hal tersebut pernah tereksos di Facebook. Saat itu, sang aktris protes karena merasa tidak mampu melakukannya, tetapi setelah konsumsi dada ayam dan sayuran, Han So Hee bisa menurunkan berat badan dengan cepat.

3. Mengunyah makanan hingga 50 kali

Mengunyah makanan tidak boleh terburu-buru karena akan mempengaruhi pencernaan. Sebaliknya, semakin lama makanan dikunyah maka dapat dipastikan untuk pencernaah yang sehat.  

Menyadari hal tersebut, maka Han So Hee mengunyah makanan hingga 50 kali. Melansir Koreaboo, Han So Hee pernah berinteraksi dengan penggemar via Instagram live.

Saat itu, Han So Hee makan dengan lahap. Terhitung sang aktris mengunyah makanan hingga 50 kali dengan kondisi mulut penuh.

4. Berolahraga setiap hari dan massage setelah olahraga

Selain cukup istirahat dan menjaga asupan makan, Han So Hee juga rutin berolahraga setiap hari. Setiap hari ia berolahraga selama 30 menit.

Melansir Daily Vanity, Han So Hee melakukan olahraga bersepeda, yoga atau pilates selama 30 menit. Setelah berolahraga, Han So Hee memiliki kebiasaan me-massage atau memijat tubuh mengunakan body oil. Massage membantunya mengurangi ketegangan otot.

5. Menjaga postur tubuh yang benar

Bagi Han So Hee menjaga postur tubuh dilakukan untuk keperluan penampilan optimal saat pengambilan gambar. Jika dibiasakan maka bentuk tubuh akan ideal.Yoga dan pilates seperti yang dilakukan Han So Hee membantu membentuk postur tubuh lebih baik.

6. Minum air putih yang cukup

Han So Hee berusaha memenuhi asupan air agar tubuh dan kulitnya tetap sehat. Dia mengaku tidak minum kopi demi menjaga asupan cairan dalam tubuh.

Diketahui, minum air membantu tubuh mengeluarkan racun secara lebih efisien dan membuat kulit terlihat lebih bercahaya. Air putih juga memberi nutrisi baik bagi kulit, serta membantu menjaga kelembaban kulit dan membuat wajah glowing alami.

7. Tidak memakai make up tebal

Sebagaimana diketahui, Han So Hee sering tampil natural. Dia memakai make up tipis dengan lipstik agar penampilan terlihat segar. Han So Hee kerap memakai lipstik warna terang sehingga membuat bibir lembut dan memberi kesan awet muda.

8. Menggunakan pelembab

Untuk menjaga kesehatan kulit wajah di tengah kesibukannya, Han So Hee tidak pernah melewatkan pelembab untuk menjaga hidrasi kulit, demikian dilansir dari Antara. Aktris yang berada di bawah manajemen 9ato Entertainment ini menggunakan pelembab pagi dan malam hari secara rutin pada wajah, serta sunscreen di pagi hari.

Umumnya produk pelembab berbahan hyaluronic acid dan ceramide, yang berfungsi menghidrasi kulit wajah secara maksimal. Kombinasi kedua bahan tersebut meningkatkan produksi kolagen pada kulit, melembabkan seluruh lapisan kulit, memperkuat skin barrier, yang membuat kulit lebih kenyal dan sehat.

9. Menjaga asupan vitamin

Perempuan yang meraih penghargaan the rising star actress pada 2020 selalu menjaga asupan vitamin untuk wajah, yang bermanfaat mencegah kulit kusam. Terutama serum yang mengandung pencerah seperti Vitamin C dan niacinamide.

10. Membersihkan wajah

Han So Hee tidak pernah mengabaikan perawatan pembersihan kulit secara maksimal, tanpa merusak skin barrier. Ia melakukan teknik double cleansing sebelum tidur untuk membuang debu, kotoan, make up dan sunscreen secara menyeluruh pada wajah.

Untuk membersihkan wajah Han So Hee menggunakan micellar water atau cleansing oil yang tidak merusak lapisan luar kulit dan membuat wajah menjadi kering. Setelah mengunakan produk cleansing, lalu menggunakan facial wash.

Demikianlah penjelasan mengenai 10 rahasia tubuh ideal dan kulit glowing Han So Hee.

Editor : Kartika Indah Kusumawardhani