7. Mendukung Fungsi Kognitif
Selain meningkatkan kewaspadaan, kopi juga dapat membantu fungsi kognitif secara keseluruhan, seperti memori, kecepatan reaksi, dan keterampilan berpikir. Hal tersebut dapat bermanfaat terutama bagi orang yang bekerja atau belajar dalam jangka waktu yang panjang.
8. Menjaga Kesehatan Jantung
Walaupun kopi sering dikaitkan dengan peningkatan tekanan darah. Namun, dalam jangka panjang dengan mengkonsumsi kopi dalam jumlah moderat dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Beberapa studi juga menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Itulah beberapa manfaat dari mengkonsumsi kopi, perlu diingat hindari konsumsi kopi secara berlebihan.
Editor : M Mahfud
Artikel Terkait
