Cara Mengonsumsi Temulawak
Temulawak dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti jamu, teh, kapsul, ekstrak, atau serbuk. Berikut adalah beberapa cara mengonsumsi temulawak yang dapat dicoba:
- Jamu temulawak: Rebus rimpang temulawak yang sudah dicuci dan dipotong-potong dengan air secukupnya. Tambahkan gula merah, jahe, dan kayu manis sesuai selera. Saring dan minum selagi hangat.
- Teh temulawak: Seduh rimpang temulawak yang sudah dicuci dan diparut dengan air panas. Tambahkan madu, lemon, dan daun mint sesuai selera. Saring dan minum selagi hangat atau dingin.
- Kapsul temulawak: Beli kapsul temulawak yang sudah terstandar dan teruji di apotek atau toko kesehatan. Ikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan.
- Ekstrak temulawak: Beli ekstrak temulawak yang sudah terstandar dan teruji di apotek atau toko kesehatan. Ikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan.
- Serbuk temulawak: Beli serbuk temulawak yang sudah terstandar dan teruji di apotek atau toko kesehatan. Campurkan dengan air, susu, atau jus sesuai selera. Minum sehari sekali atau sesuai kebutuhan.
Editor : Mahfud
Artikel Terkait