Tetap Sehat dan Cantik di Umur Setengah Abad, Begini Resep Maia Estianty

”Dari asupan gizi khusus, saya rutin mengkonsumsi Susu Kambing Herbal Etawalin 2 kali sehari sebagai bagian dari gaya hidup,” ujar Maia.

Maia menambahkan kesehatan adalah investasi agar bisa terus menikmati setiap momen berharga dalam hidup.

Baca Juga

Air Mata Al Ghazali Pecah di Resepsi Pernikahan, Netizen Ikut Terharu

Sementara itu dalam kesempatan yang sama, spesialis neurologi dr. Lilir Amalini menekankan pentingnya menjaga kesehatan sendi dan tulang agar tetap aktif di segala usia.

Ia menjelaskan bahwa keluhan pegal linu dan nyeri sendi kini semakin banyak ditemukan pada kelompok usia produktif akibat pola hidup dan aktivitas sehari-hari yang kurang memperhatikan kesehatan sendi.

Menurut dr. Lilir, banyak orang menganggap nyeri sendi hanya terjadi karena faktor usia. Padahal kenyataannya aktivitas sehari-hari juga memiliki pengaruh yang besar.

Baca Juga

Dikenal Dermawan, 5 Crazy Rich Mualaf Indonesia Banyak Bangun Masjid di Berbagai Daerah

”Kebiasaan duduk terlalu lama, kurang bergerak, membawa beban berat dengan posisi yang kurang tepat, hingga postur tubuh yang buruk saat bekerja dapat memberikan tekanan berulang pada otot dan sendi,” jelas dr. Lilir Amalini.

Editor: M Mahfud