4 Cara Mengatasi Mimisan dan Kapan Harus ke Dokter

Cara Mengatasi Mimisan

Mimisan yang terjadi sesekali dan berhenti dengan sendirinya biasanya tidak memerlukan penanganan khusus. Namun, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menghentikan mimisan lebih cepat dan mencegah komplikasi, yaitu:

1. Duduk tegak dan condongkan tubuh serta kepala sedikit ke depan. Hal ini dapat mengurangi tekanan darah di hidung dan mencegah darah mengalir ke tenggorokan atau saluran napas. Jangan berbaring telentang atau mendongakkan kepala ke belakang.
2. Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk mencubit cuping hidung selama 10–15 menit. Hal ini dapat memberikan tekanan pada titik perdarahan di bagian bawah tulang hidung tengah (septum) dan membantu menghentikan aliran darah. Bernapaslah melalui mulut dan meludahkan darah yang masuk ke mulut.
3. Gunakan kompres dingin pada hidung. Bungkus es batu dengan kain lembut atau handuk bersih, dan tempelkan pada hidung selama beberapa menit. Suhu dingin dapat menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi perdarahan.
4. Jangan napas melalui hidung, membungkuk, atau melakukan aktivitas berat selama beberapa jam setelah mimisan berhenti. Hal ini dapat mencegah perdarahan ulang. Hindari juga mengorek hidung, merokok, atau mengonsumsi minuman alkohol.

   Editor : M Mahfud