Temulawak, Tanaman Obat Asli Indonesia yang Kaya Manfaat

Cara Mengonsumsi Temulawak

Temulawak dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti jamu, teh, kapsul, ekstrak, atau serbuk. Berikut adalah beberapa cara mengonsumsi temulawak yang dapat dicoba:

• Jamu temulawak: Rebus rimpang temulawak yang sudah dicuci dan dipotong-potong dengan air secukupnya. Tambahkan gula merah, jahe, dan kayu manis sesuai selera. Saring dan minum selagi hangat.
• Teh temulawak: Seduh rimpang temulawak yang sudah dicuci dan diparut dengan air panas. Tambahkan madu, lemon, dan daun mint sesuai selera. Saring dan minum selagi hangat atau dingin.
• Kapsul temulawak: Beli kapsul temulawak yang sudah terstandar dan teruji di apotek atau toko kesehatan. Ikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan.
• Ekstrak temulawak: Beli ekstrak temulawak yang sudah terstandar dan teruji di apotek atau toko kesehatan. Ikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan.
• Serbuk temulawak: Beli serbuk temulawak yang sudah terstandar dan teruji di apotek atau toko kesehatan. Campurkan dengan air, susu, atau jus sesuai selera. Minum sehari sekali atau sesuai kebutuhan.

  Editor : Mahfud