Ini 3 Cara Mencegah Rabun Dekat yang Wajib Diketahui

3. Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi

Konsumsi makanan atau minuman yang mengandung tinggi vitamin A, seperti sayuran hijau, wortel, ikan, telur, pepaya, paprika, alpukat, melon, peach, aprikot, mangga, ubi, susu, dan sebagainya. Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, terutama retina dan kornea. Vitamin A juga bisa membantu mencegah mata kering, infeksi mata, dan gangguan penglihatan lainnya.

Rabun dekat adalah kondisi yang bisa dicegah dengan melakukan beberapa cara yang mudah dan sederhana. Jika Anda mengalami gejala rabun dekat, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. 

Upaya pencegahan dan perawatan mata yang tepat adalah kunci untuk menjaga penglihatan yang sehat sepanjang usia. Dengan informasi yang tepat dan dukungan dari masyarakat daring, banyak individu dapat mengambil langkah-langkah proaktif dalam menjaga kesehatan mata mereka.

Demikian 3 cara mencegah rabun dekat, semoga informasi ini bermanfaat.

Editor : M Mahfud