DEPOK, iNews Depok.id - Ada beberapa rekomendasi tempat joging di Depok Jawa Barat yang bisa menjadi pilihan Anda saat ingin joging ditempat terbuka. Selain meregangkan otot-otot yang kaku setelah seminggu beraktivitas, olahraga juga dapat me-refresh badan dan pikiran kita.
Joging adalah aktivitas olahraga ringan yang dilakukan dengan berlari perlahan-lahan, biasanya dengan kecepatan sekitar 6-8 km/jam. Joging juga menjadi salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental, serta dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan stamina.
Joging dapat dilakukan di mana saja, seperti di jalan, taman, atau trek joging. Aktivitas ini juga dapat dilakukan secara individu atau bersama-sama dengan teman atau keluarga.
Di mana saja tempat joging di Depok, Jawa Barat, yang patut Anda kunjungi saat ingin joging di alam terbuka. Berikut ulasan yang dirangkum iNews Depok pada Kamis (15/2/2025).
1. Kawasan Universitas Indonesia
Kawasan Kampus Universitas Indonesia (UI) merupakan salah satu jogging track yang sering digunakan oleh warga Kota Depok, tempat ini juga dibuka untuk umum. Sehingga siapa pun boleh untuk berolahraga di sini.
Masyarakat memanfaatkan berolahraga atau joging di sekitar Kampus Universitas Indonesia. (Foto: dok. Okezone)
Terdapat dua trek joging yang bisa kamu pilih yaitu jalur lingkar luar UI dengan panjang jalur sekitar tujuh kilometer (km) dan juga ada lingkar dalam UI dengan panjang trek lima kilometer.
Editor : M Mahfud
Artikel Terkait
