JAKARTA, iNewsDepok.id - Flu atau pilek adalah salah satu penyakit yang sering menyerang anak-anak, terutama saat musim hujan. Pilek dapat menyebabkan gejala seperti hidung tersumbat, bersin, batuk, sakit tenggorokan, demam, dan lemas. Pilek pada anak dapat mengganggu aktivitas dan kualitas tidur mereka, sehingga perlu ditangani dengan tepat.
Berikut adalah beberapa cara mengatasi pilek pada anak yang dapat Anda lakukan di rumah:
- Berikan Minum Yang Banyak
Minum air putih, jus buah, atau sup hangat dapat membantu melembabkan tenggorokan dan mengencerkan lendir di hidung dan paru-paru. Minum yang banyak juga dapat mencegah dehidrasi akibat demam atau berkeringat.
- Bersihkan Hidung Anak Secara Teratur
Hidung tersumbat dapat menyulitkan anak bernapas dan membuat mereka rewel. Anda dapat membersihkan hidung anak dengan menggunakan tetes saline (air garam) atau alat penyedot lendir. Lakukan hal ini sebelum memberi makan atau tidur agar anak lebih nyaman.
- Uapkan Ruangan
Uap air hangat dapat membantu melegakan saluran napas dan meredakan batuk. Anda dapat menguapkan ruangan dengan menggunakan humidifier (alat pelembap udara), nebulizer (alat penghasil uap), atau panci berisi air mendidih. Pastikan untuk menjaga kebersihan alat-alat tersebut dan jauhkan dari jangkauan anak.
Editor : M Mahfud
Artikel Terkait
