DEPOK, iNewsDepok.id - Anak-anak muda mesti waspada, karena penyakit diabetes melitus atau kencing manis saat ini banyak dialami usia produktif atau generasi muda. Padahal dulu, penyakit ini identik dengan penyakit orang tua.
Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mencatat terjadi perubahan tren penyakit tidak menular di masyarakat Indonesia, salah satunya penyakit diabetes melitus. Salah satu faktor penyebabnya adalah gaya hidup yang tidak sehat.
Mereka yang mengalami kegemukan atau obesitas, kurang aktivitas fisik, punya riwayat jantung, hingga diet tidak seimbang tergolong dalam kelompok faktor risiko diabetes melitus.
Berikut 6 faktor risiko seseorang terkena penyakit diabetes melitus, seperti dirangkum pada Jumat (13/1/2023):
- Kegemukan atau berat badan lebih yang diindikasikan IMT di atas 23 kg/m2 atau lingkar perut pada pria lebih dari 90 cm dan perempuan lebih dari 80 cm.
- Kurang aktivitas fisik.
- Dislipidemia atau kolesterol HDL kurang atau sama dengan 35 mg/dl dan trigliserida lebih dari atau sama dengan 250 mg/dl.
- Riwayat penyakit jantung.
- Hipertensi atau tekanan darah tinggi (lebih dari 140/90 mmHg).
- Diet tidak seimbang seperti konsumsi tinggi gula dan lemak, serta rendah serat.
Seseorang juga berisiko tinggi terkena diabetes melitus jika usianya di atas 45 tahun, melahirkan bayi lebih dari 4 kg, atau punya riwayat keluarga pengidap diabetes.
"Pada dasarnya, diabetes terjadi ketika insulin tidak dihasilkan atau tidak bekerja dengan baik, sehingga menyebabkan gula menumpuk di dalam darah," demikian laporan Kemenkes.
Editor : Kartika Indah Kusumawardhani
Artikel Terkait
