DEPOK, iNewsdepok.id – Sering kali, pasangan tidak menyadari bahwa mereka sedang dalam hubungan yang tidak sehat atau unhealthy relationship. Hal itu bisa disebabkan karena terlalu sibuk dengan diri masing-masing.
Namun, jika hubungan yang tidak sehat itu dipertahankan dalam waktu yang lama, bisa menyebabkan depresi. Hal itu akan berdampak pada kesehatan mental salah satu pihak atau keduanya.
Karena itu, penting untuk mengetahui tanda-tanda bahwa kamu sedang dalam hubungan yang tidak sehat. Berikut 7 tanda kamu sedang dalam hubungan yang tidak sehat.
1. Tidak bahagia
Tanda yang paling besar dan bisa kamu rasakan adalah kamu tidak bahagia dalam hubunganmu. Jika kamu merasa takut dan stress dalam hubungan itu, sebaiknya bicarakan dengan pasanganmu, apa yang membuat kamu tidak bahagia.
Jika hubungan yang kamu jalani sehat, maka akan ada perubahan dalam hubungan itu.
2. Sering bertengkar
Jika kamu dan pasanganmu sering bertengkar, kemungkinan hubungan yang sedang kamu jalani tidak sehat. Konflik dalam hubungan memang hal yang wajar.
Namun, jika dalam pertengkaran itu selalu menggunakan nada yang tinggi, saling melempar kesalahan hingga mengancam satu sama lain, hal itu menandakan bahwa kamu sedang menjalani hubungan yang tidak sehat. Hubungan yang sehat itu selalu menyelesaikan konflik dengan kepala dingin dan berusaha mencari solusinya.
3. Suka menjatuhkan kamu dan tidak ada support
Tanda kamu sedang dalam hubungan yang tidak sehat itu ketika pasanganmu menjadi penghalang buat kamu mencapai cita-citamu. Hubungan yang sehat itu ketika keduanya bisa saling memberikan dukungan untuk mencapai goal masing-masing.
4. Sering berbohong
Kejujuran merupakan salah satu kunci dalam hubungan. Jika kamu atau pasanganmu sering berbohong karena takut pasanganmu marah, maka itu bisa menjadi tanda kamu sedang menjalani hubungan yang tidak sehat.
Hubungan yang sehat itu ketika pasangan bisa saling terbuka dengan satu sama lain tanpa merasa takut.
5. Membuat kamu insecure
Jika kamu sering merasa insecure karena pasanganmu tidak pernah menghargai kamu, maka hubungan yang sedang kamu jalani itu tidak sehat. Hubungan yang sehat akan membuat masing-masing merasa “you are the greatest thing in the world”.
6. Kasar secara verbal, fisik dan seksual
Kadang-kadang, dalam hubungan, seseorang tidak menyadari bahwa pasangannya sedang bersikap kasar baik secara verbal, fisik dan seksual. Justru mereka membenarkan tindakannya dan menyalahkan diri sendiri.
Jika tanda ini ada dalam hubungan kamu, maka segera bicarakan pada orang yang ahli di bidangnya atau orang yang bisa kamu percaya.
7. Sulit untuk menjadi diri sendiri atau perlahan berubah menjadi orang lain
Tanda ini sulit terlihat, namun bisa menjadi peringatan bahwa kamu sedang menjalani hubungan yang tidak sehat. Misalnya, pasanganmu ingin kamu punya warna rambut blonde dan diet ketat supaya kurus, karena itu kamu harus cat rambut blonde dan tidak makan.
Hubungan yang sehat itu bisa menerima pasangannya dan tidak memaksa kamu berubah menjadi orang yang bukan dirimu.
Editor : M Mahfud
Artikel Terkait
