DEPOK, iNewsDepok.id – Rekomendasi Camilan diet yang ada di minimarket. Menurut beberapa orang, konsumsi camilan saat diet dapat berdampak buruk bagi diet yang dijalaninya. Karena itu beberapa orang menghindari camilan saat melakukan diet atau tidak memakan camilan sama sekali.
Padahal, seperti yang dikutip dari The JournalnOf Nutrition, mengonsumsi camilan rendah gula atau memilah camilan yang lebih sehat saat diet akan meningkatkan kualitas diet.
Tentunya dengan konsumsi camilan yang lebih sehat, nafsu makan saat waktu makan tiba akan lebih terkontrol dan tidak makan makanan utama sepuasnya.
Rekomendasi Camilan Diet yang ada di Minimarket
Ini dia 6 rekomendasi camilan dengan kandungan lebih sehat yang bisa anda beli di minimarket.
1. Soyjoy
6 rekomendasi camilan diet yang bisa dibeli di minimarket.
Soyjoy merupakan camilan diet yang sudah cukup dikenal. Camilan ini memiliki tekstur yang lebih padat dan lembek, tidak seperti camilan bar pada umumnya yang bertekstur crispy.
Selain memiliki komposisi yang lebih sehat dengan memiliki nilai glycemic index (GI) yang rendah. Camilan bar ini juga memiliki banyak varian rasa dan tentunya mudah anda temui di minimarket.
2. Fitbar
6 rekomendasi camilan diet yang bisa dibeli di minimarket.
Camilan ini memiliki tekstur yang berbeda dari Soyjoy, seperti camilan pada umumnya yang bertekstur crispy dan renyah. Camilan ini berbahan dasar rice crispy, oat, quinoa, dan whole wheat.
Memiliki berbagai rasa yang tentunya dengan sangat mudah anda dapatkan.
3. Lemonilo Chimi
6 rekomendasi camilan diet yang bisa dibeli di minimarket.
Produk camilan ini memiliki dua macam, yang berbahan dasar tempe dan berbahan dasar ubi. Dua bahan dasar ini pastinya tidak asing bagi yang sedang menjalankan diet atau memilah makanan yang lebih sehat.
Camilan ini dibuat tanpa penguat rasa, pengawet, pewarna sintetis dan tentunya bebas gluten. Jadi bagi anda yang sedang menjalani program diet bebas gluten dan ingin mencoba camilan gurih, Lemonilo Chimi bisa jadi pilihan anda.
4. Roma Sari Gandum
6 rekomendasi camilan diet yang bisa dibeli di minimarket.
Biskuit keluaran roma ini terbuat dari tepung gandum utuh dan susu rendah lemak. Biskuit ini memiliki rasa yang cukup ringan, dengan sedikit rasa manis yang bahkan cenderung tawar.
Biskuit Sari Gandum ini sendiri memiliki dua varian rasa lainnya yang berbentuk seperti sandwich dengan isian cokelat dan selai kacang. Namun karena kedua selai tersebut cukup berkontribusi kalori yang cukup tinggi, pilihlah yang original saja.
5. Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar
6 rekomendasi camilan diet yang bisa dibeli di minimarket.
Mungkin anda lebih familiar dengan Heavenly Blush yang dalam bentuk produk yogurt. Kini, mereka juga memiliki camilan bar yang juga terbuat dari yogurt, oat, buah-buahan dan multigrain.
Snack ini sangat cocok untuk camilan dan pencernaan.
6. Oatbits
6 rekomendasi camilan diet yang bisa dibeli di minimarket.
Anda tentunya sudah bisa menebak dari namanya, biskuit ini merupakan biskuit dengan bahan dasar oat. Bukan hanya oat, buah-buahan kering juga jadi salah satu bahan dasar camilan ini.
Terdapat tiga varian rasa yang mereka tawarkan, yaitu raisin, strawberry yogurt, dan vitafruit.
Editor : M Mahfud
Artikel Terkait
