Tips Tetap Tenang saat Mengerjakan Soal-soal UTBK

JAKARTA, iNewsDepok.id-UTBK SBMPTN gelombang I baru saja berakhir, dan gelombang II sudah dimulai sejak kemarin, Sabtu 28 Mei 2022.

Bagi para pejuang UTBK, tentunya ujian ini menjadi langkah penting yang dapat mengantarkan pada kampus impian.

Baca Juga

Lima Hal yang Harus Kamu Lakukan saat Kuliah

Tapi, sebelumnya para peserta juga harus terlebih dahulu menghadapi persaingan yang ketat.

Dilansir dari akun media sosial resmi Lembaga Tes Masuk Perguruan Tinggi (LTMPT), total jumlah peserta UTBK SBMPTN 2022 adalah 800.852 siswa.

Untuk bersaing dengan ratusan ribu peserta UTBK tersebut, diperlukan strategi yang menyeluruh.

Belajar saja belum cukup, kamu juga perlu merancang strategi untuk menghadapi hari-H UTBK dengan optimal.

Nah, supaya kamu tetap tenang dan dapat berpikir jernih selama ujian, ada beberapa hal yang bisa dilakukan, yaitu:

Tidur Cukup dan Berkualitas

Hindari begadang dan pastikan kamu istirahat cukup di malam hari sebelum ujian.

Waktu tidur yang ideal bagi remaja adalah 8-10 jam per hari. Hal ini menjadi penting karena tubuh dan otak yang telah mendapat tidur yang cukup, juga akan berfungsi lebih maksimal.

Perhatikan Asupan Makanan 

Menghadapi situasi ujian yang penuh persaingan, peserta UTBK dapat merasa cemas atau tertekan.

Beberapa orang mungkin mempunyai kebiasaan makan berlebihan ketika merasa cemas, sementara yang lain justru mengurangi porsi makan secara drastis.

Oleh karena itu, kamu perlu memerhatikan asupan makanan yang kamu konsumsi, khususnya pada hari-hari menjelang pelaksanaan UTBK agar kamu tetap nyaman dan sehat secara fisik serta lebih mudah fokus saat ujian.

Berhenti Belajar Satu Jam Sebelum Ujian Dimulai

Satu jam terakhir sebelum ujian sebaiknya dimanfaatkan untuk menenangkan pikiran dan mempersiapkan mental.

Cobalah untuk rileks dan visualisasikan dirimu sedang duduk tenang saat ujian sambil menjawab soal-soal dengan penuh percaya diri. 

Terapkan Latihan Pernapasan

Jika kamu merasa cemas di tengah ujian, berhentilah sejenak. Tarik napas dalam-dalam lalu hembuskan beberapa kali sampai kamu merasa tenang kembali.

Meluangkan waktu sejenak untuk menenangkan diri, dapat membantu kamu berpikir lebih jernih dalam menyelesaikan ujian.

Susun Strategi untuk Menjawab Soal

Mempunyai strategi dalam menjawab soal UTBK dapat membantu kamu menjawab soal dengan lebih cepat dan tepat.

Strategi yang dapat dilakukan misalnya dengan menggunakan metode eliminasi jawaban.

Ketika menghadapi soal yang tidak diketahui jawabannya, kamu juga bisa mencoba menerapkan smart guessing dengan mempertimbangkan statistik atau probabilitas.

Menurut sebuah penelitian oleh William Poundstone, pada soal dengan lima pilihan jawaban (misalnya A, B, C, D, dan E), pilihan E adalah jawaban yang paling sering benar.

Penelitian yang sama juga menyebutkan bahwa pilihan jawaban yang paling panjang memiliki peluang yang lebih besar untuk menjadi pilihan yang benar.

Tapi tentunya metode tersebut tidak berlaku untuk semua soal serta tidak dapat menggantikan persiapan yang matang dan pemahaman materi yang baik.

Editor : M Mahfud