Daftar Buah Wajib Dihindari Penderia Diabetes, Mengandung Gula TInggi

Legenda Kinanty Putri
Daftar buah wajib dihindari penderia diabetes. Foto: pexels.com

DEPOK, iNewsDepok.id – Daftar buah wajib dihindari penderia diabetes. Buah-buahan memang sangat baik dikonsumsi. Namun beberapa buah ini memiliki kandungan gula yang cukup tinggi.

Bagi pendertia diabetes, asupan gula yang harus diperhatikan bukan hanya dari gula pasir, gula yang terkandung dalam makanan tertentu juga haruslah diperhatikan.

Daftar buah wajib dihindari penderia diabetes:

1. Semangka


Buah-buahan ini mengandung gula yang tinggi. Foto: pexels.com
 
 
Setiap potong buah yang khas dengan musim panas ini mengandung 17 gram gula di dalamnya

2. Pir


Buah-buahan ini mengandung gula yang tinggi. Foto: pexels.com
 

Satu buah pir berukuran sedang mengandung 17 gram gula.

 

3.  Ceri


Buah-buahan ini mengandung gula yang tinggi. Foto: pexels.com
 

Satu cup buah ceri mengandung 18 gram gula.

4.  Anggur


Buah-buahan ini mengandung gula yang tinggi. Foto: pexels.com
 

Satu cup anggur mengandung gula sebanyak 23 gram.

5. Mangga


Buah-buahan ini mengandung gula yang tinggi. Foto: pexels.com
 

Mangga merupakan buah dengan gula yang sangat tinggi, satu buah mangga mengandung 46 gram gula.

Demikian daftar buah wajib dihindari penderia diabetes, semoga informasi ini bermanfaat bagi kesehatan kita.

Editor : M Mahfud

Bagikan Artikel Ini
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News Update
Kanal
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
MNC Portal
Live TV
MNC Network