Konsumsi Wortel Tiap Hari Dapat Sembuhkan Mata Minus, Mitos Atau Fakta?

DEPOK, iNews Depok.id - Perlu diketahui, apakah dengan mengkonsumi wortel dapat menyembuhkan mata minus? Simak penjelasannya.

Wortel merupakan salah satu jenis sayuran yang sering dikaitkan dengan kesehatan mata. Selain rasanya yang manis dan teksturnya yang renyah, wortel mengandung banyak nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan penglihatan. 

Wortel juga memiliki kandungan vitamin A yang berfungsi menjaga kornea atau bagian depan mata, agar tetap jernih dan sehat. Kekurangan vitamin A juga dapat menyebabkan rabun senja, sebab vitamin tersebut membantu dalam proses adaptasi mata terhadap perubahan cahaya.

Sebagian orang percaya bahwa wortel merupakan cara alami untuk menyembuhkan gangguan penglihatan hingga dapat meningkatkan penglihatan mata, hal tersebut ternyata hanyalah mitos belaka. Sebab, wortel merupakan sayuran yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan bukan untuk mengobati penyakit mata.

Melihat dari laman kemenkes.go.id, Dokter spesialis mata Rumah Sakit Mata Cicendo, Bandung, Prettyla Yollamanda mengatakan, dirinya kerapkali banyak menerima pertanyaan dari pasien terkait wortel yang dikonsumsi sekali dalam sehari dapat menyembuhkan mata minus. Pada hakikatnya, wortel sebenarnya tidak dapat mengobati mata minus ataupun rabun jauh meskipun memiliki peran dalam menjaga kesehatan mata.

"Kalau pasien bertanya, saya akan bilang. Tidak apa-apa minum jus wortel, karena itu bagus bagus untuk kesehatan mata. Tapi jangan berharap itu akan membantu menyembuhkan mata minus," katanya dikutip, Selasa (12/11/2024).

Rabun jauh merupakan kondisi mata yang menyebabkan penglihatan kepada objek dengan jarak dekat akan terlihat jelas, sementara jika melihat objek dengan jarak jauh akan terlihat buram.

Menurutnya, vitamin A dibutuhkan untuk membentuk suatu pigmen yang disebut rodopsin yang membantu proses penglihatan sehingga membuat mata bisa melihat, terutama pada saat malam hari. Selain itu, vitamin A juga bermanfaat untuk membentuk sel epitel atau mukosa di permukaan mata yang dapat mencegah terjadinya mata kering.

Maka dari itu, wortel dengan vitamin A yang terkandung di dalamnya tentu berguna untuk menjaga penglihatan agar tetap baik. Namun, wortel tidak dapat memberikan pengaruh terhadap penurunan minus pada mata, yang merupakan kondisi yang berbeda.

Editor : M Mahfud