3 Makanan untuk Mengecilkan Perut Buncit, Mudah Diperoleh

DEPOK, iNewsDepok.id – Makanan untuk mengecilkan perut buncit. Dengan mengonsumsi makanan yang membantu mengecilkan perut buncit ini dapat menambah kepercayaan diri, karena tidak perlu lagi risau akan perut buncit.

Mengecilkan perut buncit dengan memilih makan-makanan ini sangat efektif jika dibantu juga dengan olahraaga. Perut buncit sebagian besar terjadi karena mengonsumsi makanan yang membuat kembung dan menumpuknya lemak perut.

Berikut 3 makanan untuk mengecilkan perut buncit

1. Nanas

3 Makanan yang membantu mengecilkan perut buncit. (foto: pexels.com)

Nanas mengandung enzim bernama bromelain yang dapat memecah protein dan membantu pencernaan.

2. Tomat   

3 Makanan yang membantu mengecilkan perut buncit. (foto: pexels.com)

Tomat mengandung likopen tingkat tinggi, antioksidan itu terbukti memiliki efek anti-inflamasi.

3. Seledri

3 Makanan yang membantu mengecilkan perut buncit. (foto: pexels.com)

Seledri mengandung flavanoid yang juga memiliki fungsi anti-inflamasi.

Demikian 3 makanan untuk mengecilkan perut buncit. Selain mengonsumsi makanan ini, olahraga perlu dilakukan. 

Editor : M Mahfud