DEPOK, iNews Depok.id – 5 cara atasi rasa jenuh kerja dan cara motivasi diri agar kembali bersemangat. Rasa jenuh kerja merupakan hal lumrah dan dapat menghinggapi siapa saja.
Ini karena bekerja selama bertahun-tahun dalam bidang yang sama terasa seperti rutinitas belaka. Jika ini dibiaran akan merusak perkembangan karier.
5 cara atasi rasa jenuh kerja
Berikut 5 cara atasi rasa jenuh kerja untuk memotivasi diri agar kembali bersemangat.
1. Rapikan meja dan ruang kerja sehingga tercipta suasana baru yang menimbulkan semangat kembali muncul.
2. Istirahat saat waktu istirahat. Ini membuat otak dan tubuh kembali segar.
3. Jalinlah hubungan dengan teman kerja atau orang luar untuk sharing atau curhat. Dengan demikian rasa bosan terlepas dan mendapat masuk baru.
d. Perlu ambil liburan panjang untuk relaksasi tubuh untuk menyegarkan tubuh dan otak.
e. Pada saat weekend, gunakan untuk mengerjakan hal-hal lain seperti menjalani hobi. Dengan cara ini tubuh akan kembali segar untuk bekerja menjalani rutinitas.
Demikian 5 cara atasi rasa jenuh kerja, semoga informasi ini bermanfaat.
Editor : M Mahfud
Artikel Terkait
